

「最近、なんだか調子が悪い……」
「急にイライラしたり、落ち込んだり」
「前の自分にはもう戻れないのかも……」
40代・50代の女性たちに訪れる、説明できない心や体のゆらぎ。
「更年期・プレ更年期だから仕方ない」と、気づけば一人で抱え込み、自分を責めていませんか?
でももし、それが“輝きを奪う不調”ではなく、人生のステージを上げるためのサインだったとしたら?
この60分は、そんな思い込みをやさしく手放し、アロマ・呼吸・“感じる”ワークで、心・体・魂のバランスを整えるセルフケアレッスン。知識を詰め込むのではなく、「いま、自分にやさしくできている」という体感から始まる、“私”の目覚めの時間です。
「整えるって、こんなにシンプルでいいんだ」
「もっと自分とつながっていたい」
そんな小さな灯が、きっとあなたの中にともります。
“Holistic Glowメソッド”の世界を体験しながら、人生の次なる季節へ。
あなたの内なる光に出合う旅を、ここからはじめてみませんか。
繰り返し活用できる音声ガイドと、気づきを促すセルフチェックシートの特典付き。

講師プロフィール

小田ゆき
香りと自然療法のセルフケア専門家 | Holistic Glow Specialist
1986年岡山県生まれ。日本女子大学卒業後、多忙な会社員生活で心身のバランスを崩したことをきっかけに、アロマやハーブなどの自然療法と出合う。その深い癒しの世界に魅了され、2014年に講師として活動を開始。
主宰するWebマガジンは月間50万PVを達成、2019年に開設したYouTubeチャンネルは、その分かりやすさと丁寧な語り口でチャンネル登録者3万人を超える人気となる。オンラインサロンには延べ100名以上が参加。自身の経験から生まれる講座スタイルは、常に受講生に寄り添い、厚い信頼を得ている。
2025年春、南インド・ケララ州にて伝統的なシヴァナンダヨガを修得。今後は、これまで培ってきた自然療法の知識と、ヨガ、アーユルヴェーダの叡智を統合した「Holistic Glowメソッド」を軸に、心・体・魂の三位一体のケアで、女性が本来の輝きを取り戻すサポートに力を注いでいく。
セミナー概要
日時 |
2025年10月25日(土) |
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会場 | 東京都立産業貿易センター 浜松町館 |
受講料 |
前売券 3,500 円(税込) 当日券 4,000 円(税込) |