ヨーガ行者・成瀬雅春先生、女性のためのヨガ協会代表・仁平美香先生のコラボが実現します！
ヨーガ＆瞑想体験で、自分を知り、身体を観察し、眠っている能力を引き出せるようになるヒントを受け取れます。
前半：仁平先生によるヨガクラスでは骨盤底筋群の引き上げなどを行い、瞑想する上で欠かせない座りやすい身体作りをしていきます。ハンカチか手ぬぐいをご持参いただくと〇 セラピストの方がご自身の身体を守り、クオリティの高い施術を提供する上でかかせない、姿勢作りについてなどもご指導いただきます。
後半：瞑想のこと、能力を高めることなどをお二人で対談しながら、ヨーガ行者の先駆者 成瀬雅春先生から自分を知り、高める練習法を直接ご指導いただきます。質疑応答の時間も設ける予定ですので、参加者の方とこの日限りの特別な時間を共有できればと思っています。
お二人の対談とヨーガ＆瞑想体験で、ヨガを日常に活かす方法から、セラピストのための身体と心の作り方を知り、意識の変化も体験していただく時間となればと思っております。ヨガ経験や職業、性別問わずどなたでもご参加いただけます。
講師プロフィール
成瀬雅春
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め1977年２月の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数十回訪れている。地上１メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。2011年６月、12年のヒマラヤ修行を終える。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。日本速歩協会会長。朝日カルチャーセンター講師。主な著書に『シャンバラからの伝言』（中央アート出版社）、『ハタ・ヨーガ完全版』『クンダリニー・ヨーガ』『意識ヨーガ』『クンダリニー覚醒』『速歩のススメ』（以上小社刊）など多数。
仁平美香
女性のためのヨガ協会代表、WAY-TOKYO yoga＆bodycaresalon主宰。ヨガ講師、セラピストとして活動し、2015年に女性のためのヨガ協会を立ち上げ、医師や専門家に協力を仰ぎながらマタニティヨガや産後女性向けのヨガスクール、女性のためのボディケアなどを運営。著書に『医師もすすめる 血管美人YOGA』『女性のためのヨガ＆子宮の整体法』（小社刊）など多数。栄養士の資格を活かしたレシピ本も出版。ヨガや健康にまつわるコラムや、集英社「ロードショー」にて映画コラムを寄稿するなどの執筆活動を行う他、イタリアオペラを中心に日本語を使ったキルタンコンサートなども定期開催するなど歌う活動も各地で開催するなど多方面で活動中。
ワークショップ概要
| 日時 |
2024年11月29日（金） 16:00～17:30 |
|---|---|
| 会場 | 東京都立産業貿易センター 浜松町館 |
| 受講料 | 3,500 円(税込) |
更衣室はご用意しておりません。
締め付けのない動きやすい服装でお越しください。
前半、裸足になり、身体を軽く動かしますので、タイツやストッキング、スカートは避けてください。
ヨガマットが必要ですが、当日レンタルも可能です（別途500円）。
※お申込み前にはこちらの案内を
必ずお読みください。
